บทความที่เกี่ยวข้องกับ: ป้องกันโรค

ปัจจุบันพนักงานออฟฟิศทุกคนมีความเสี่ยง “ออฟฟิศ ซินโดรม” โดยที่ตัวเองไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ สาเหตุหลัก ๆ ก็จะมาจากพฤติกรรมการทำงานของเรา ๆ ท่าน ๆ นั่นแหละครับ ทั้งการใช้คอมพิวเตอร์วันละหลายๆ ชั่วโมง การอดอาหาร อดหลับอดนอนเพื่อทำงานให้เสร็จ ทำให้ร่างกายต้องแบกรับภาระความติงเครียดมากกว่าที่ควรจะเป็น ทำให้ส่งผลร้ายต่อร่างกาย ซึ่งที่เห็นกันบ่อย ๆ ก็จะมี